Todas las ventajas de la terapia de masaje ayurvédico

La terapia de masaje ayurvédico proviene de la medicina ayurvédica (el término Ayurveda sugiere ciencia de la vida). Esto significa que estas terapias de masaje no solo buscan relajar el cuerpo, sino también influir en nuestro estado mental, emocional y espiritual para quienes conocen esta faceta.

La medicina ayurvédica considera las necesidades específicas de cada cuerpo y distingue tres constituciones diferentes: Vata, Pitta y Kapha, basadas en el tipo de piel, el peso y otras características como el cabello y las uñas. Una vez conocida la constitución de una persona, se puede equilibrar su bienestar y adaptar los tratamientos de belleza en consecuencia.

Este tratamiento también tiene en cuenta el tipo de alimentación que cada persona necesita, ajustada a su constitución, el descanso y los patrones de sueño, la práctica de yoga y, en ocasiones, un masaje ayurvédico.

¿Qué es el masaje ayurvédico?

Una vez que hemos visto qué es la medicina ayurvédica y todos los factores que considera en los tratamientos de salud y belleza, podemos ver que el masaje ayurvédico se centra en recuperar el equilibrio físico. También puede relajar la mente mediante el control de partes específicas del cuerpo.

A diferencia de otros masajes, el masaje ayurvédico se realiza con aceites vegetales calientes para estimular la circulación sanguínea y relajar los músculos profundamente.

¿Cuáles son los masajes ayurvédicos más conocidos?

Pinda Sweda: Es una terapia de calor profundo. Además de aceites calientes, se utilizan bolsas de tela calientes rellenas de hierbas medicinales. Estas bolsas se aplican presionándolas sobre ciertas partes del cuerpo durante el procedimiento para aliviar el dolor, la tensión o las lesiones.
Garshana: Este tipo de masaje tiene como objetivo estimular el sistema linfático para renovar y purificar el cuerpo. Para este propósito se utilizan guantes confeccionados con productos naturales como la seda o el lino.